新年度が始まりました！
研修が始まり、合宿研修は地震の影響で日帰りになりました。
朝6時に起きて7時に出発、2時間かけて研修所に向かい、夕方5時半まで研修を受けて、帰ってくる・・・
そんな日々でございます＾＾；


時間もお金もない！ってことで、夕飯はスピードレシピです。

ニラに卵にもやしに豆腐！
ローカロリー・ロープライスで、身体にもお財布にも優しい！





１、ニラ半束、木綿豆腐1/3丁、もやし半袋、人参3㎝を一口大に切ります。
２、フライパンにごま油を少々熱し、ニラ以外の材料を入れて炒めます。
３、もやしがしんなりしてきたらニラを加え、サッと炒め合わせたら、醤油大さじ1、みりん小さじ1を加えます。
　　溶き卵2個分を回しいれ、10秒そのままにしたら混ぜて完成！






3日に鎌倉に行ってきたので、桜の写真を・・・
まだ3～5部咲きくらいでした＾＾；